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蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单,做法图解分享,陌生的小酒馆

2018-11-06 19:20:06
蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单,做法图解分享,陌生的小酒馆 蒜蓉西兰花,这是一道由西兰花和蒜蓉为主要原材料制作出来的菜品,因为添加了蒜蓉的成分所以味道十分的鲜香,即使离得很远也能够闻见蒜蓉这种独特的芳香味道,加上西兰花还含有非常丰富的营养价值更是为这道菜品增添了几分色彩,能够为人体提供非常丰富的维生素。更多详情人看过 >收藏 关于西兰花的做法主料 西兰花 :1斤 辅料耗油 :2ml盐 :3g蒜 :2颗 具体步骤 步1.1.西兰花用清水洗净,切块,焯水。蒜切蓉。 第二步2.锅放油,加热至五成。 第三步3.3.将沥干水的西兰花放入锅中翻炒,再撒入蒜蓉,加盐,耗油,至熟,出锅!烹饪技巧西兰花用水焯,然后炒
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