大兴安岭信息港
历史
当前位置:首页 > 历史

手上老是长倒刺怎么办?

发布时间:2019-11-12 23:33:18 编辑:笔名
手上老是长倒刺怎么办?

很多人手上都容易出现长倒刺的现象,而且倒刺长在手上非常不方便,有些倒刺还特别顽固,试图拔掉它时会波及到手上肌肉的其他组织,而且还容易出现感染的现象。

倒刺一般长在指甲旁边,通常来说是皮肤干燥导致角质层有裂纹,很多人在手上长倒刺时反应都是急着把它拔掉,以后不要这样,因为倒刺与肌肉是连在一起的,用手或其他工具撕拉倒刺时,不仅疼痛,还会让周围的皮肤受伤,甚至会引发流血,导致手部感染。

正确措施是用水浸泡有倒刺的手,等指甲及周围的皮肤变得柔软后,再用小剪刀剪掉倒刺,然后抹护手霜滋润皮肤。当然,还可以用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节,这样也可起到去除倒刺及软化粗皮的效果。以及在平时就要注意对手部水分的保护,常用护手霜,经常用温水洗手,还可以养成带手套的习惯,对手部进行保护,解决倒刺的根本方法还是需要养好双手的水分,水分回来了,倒刺自然就不会出现,角质层也不会因为缺水受到伤害。

如果你的手部平时经常容易长出倒刺,到么就是要注意是不是身体内部缺乏某些微量元素,比如缺乏维生素A、E锌及硒等元素会引致肌肤干燥,对这些元素的摄取需要从外界饮食中获得,须摄取足够养分补充。常见的红萝卜、哈密瓜、蛋、芝士中含丰富的维生素A;另外,维他命E可自干果、水果、绿色蔬菜等中获取;海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。缺乏维生素A、E锌及硒是引起皮肤干燥的主要原因,平时就需要多注意对这些微量元素进行摄取,多吃蔬菜,水果以及奶制品等营养食物。造成这些元素的流失主要原因也是饮食习惯方面上的问题,如果你长期吃辛辣油腻刺激性食品,从这些食品中,你不仅获取不到任何的营养物质,而且身体还要为这些物质分出其他的精力去分解排出,消耗的能量也会更多。

手上老是长倒刺,就是身体某些部位出现的缺乏营养元素的现象,如果平时就比较注意这些细节,经常吃蔬菜水果类富含丰富水分和营养物质的食物,皮肤不仅不会缺水,身体还会从中获取很多的能量,健康养成要渗入到日常生活,对待健康的小问题切忌简单粗暴,否则可能会有反效果哦。

安顺癫痫权威医院
杭州治疗宫颈糜烂方法
汕头哪家医院看的好妇科
大连百佳妇产医院预约挂号
铁岭市妇婴医院预约挂号

上一篇:营养失调的护理诊断

下一篇:肝火旺

友情链接